La psicologia nello sport

La psicologia offre strumenti efficaci per gestire le situazioni emotivamente difficili, nello sport così come in tanti altri momenti della vita. Può aiutarci ad aumentare la nostra capacità di concentrazione, focalizzando l'attenzione su un obiettivo specifico, escludendo il più possibile ciò che è fonte di disturbo (dai rumori dell'ambiente circostante a quelli "interni", i pensieri negativi). Ci permette di gestire la cosiddetta ansia da prestazione, uno stato di paura intensa legata alle possibilità di fallimento. Proviamo ad entrare in questo laboratorio interattivo provando a usare la psicologia come un'arma in più per vincere le nostre sfide.

Discipline: Psicologia

Tipologia: laboratorio esperienziale

Target: pubblico generico, 6+

Dove: Galata Museo del Mare, Genova

Quando: 29 ottobre - 7 novembre 2010

In collaborazione con Festival della Scienza